莲藕排骨汤、宫面,我喜欢肉馅的藕合,喜欢清炒脆藕,但我今天选择了夷陵老祖魏无羡最喜欢的”莲藕排骨汤[偷笑]精瘦的排骨去掉了大部分的油脂,焯水,加姜片、少许盐,用隔水炖煲了三个小时,肉软烂,藕绵软,汤清淡,宫面是咸口的,清水煮熟,沥水出来加一勺莲藕排骨汤即可~
用料
藕 | 一根 |
排骨 | 一斤 |
姜片,盐,白胡椒粉 | 少许片 |
(隔水炖系列19)莲藕排骨汤的做法
肋排去掉了大部分的肥肉油脂,焯水,藕切块,放几片姜
只加了少许盐和白胡椒粉,放入隔水炖的大盅,“营养汤”功能3小时,我晚上预约的,早上喝,夏天怕坏,晚上先煲了一小时不开盖,接着预约到早上6点好。
煲好的莲藕排骨汤
加点葱花,很清淡,不油腻