大黄米藜麦粽的做法步骤详细图,操作简单味道好

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大黄米藜麦粽的做法步骤图,怎么做好吃

我爱糯米的一切食物,马上端午节了,特别馋粽子,可是减肥期间粽子对我来说热量炸弹了,所谓一颗粽子两碗,想着做个低脂版粗粮粽子,解解馋😋

用料  

大黄米 1000克
粽叶 40片
藜麦 300克
红豆 100克
棉绳 适量

大黄米藜麦粽的做法  

  1. 大黄米和藜麦泡四个小时以上,红豆提前一晚泡好,我们家没红豆了,所以泡了这一点、自己随意。

    大黄米藜麦粽的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 粽叶洗干净用水煮一下,把头剪掉。包粽子的过程没有拍,我也是第一次包粽子,网上有很多教程,我的还好没有漏米,虽然丑了点。

    大黄米藜麦粽的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 高压锅40分钟就行了,比糯米更容易熟。

    大黄米藜麦粽的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 大黄米是有黏性的,所以不用担心是散的。

    大黄米藜麦粽的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 剩余放凉放冰箱冷冻保存。

    大黄米藜麦粽的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

虽然这个粽子没有糖,味道还是不错的,有粽叶的香气,大黄米也是糯糯的。