用料
| 海带嫩苗 | 180克 |
| 大蒜 | 6瓣 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 适量 |
| 老干妈油辣椒 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
蒜泥海带嫩苗的做法
⏩准备
海带嫩苗，解冻，用清水冲洗浸泡5分钟脱盐；分段
铸铁锅：烧开水后放入海带嫩苗，煮3分钟，捞出沥干，备用
蒜头、葱、姜、打碎，备用![蒜泥海带嫩苗的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒜泥海带嫩苗的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
⏩爆炒
热油将蒜泥、葱末、姜末煸出香味，放入海带嫩苗，翻炒均匀；再放入老干妈、生抽，翻炒均匀，出锅![蒜泥海带嫩苗的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜泥海带嫩苗的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蒜泥海带嫩苗的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
人气：1.6W
猜你喜欢
- 1凉拌海带苗！苗！苗！的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2美味的蒜泥烤带子简单做法,蒜泥烤带子做法大全
- 3美味的蒜苗炒肉泥简单做法,蒜苗炒肉泥做法大全
- 4美味简单的凉拌嫩海带苗的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5海带嫩苗凉拌黄瓜丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6味霸麻辣藕片蒜苗海带的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7凉拌海带苗易学又好吃的做法 如何做凉拌海带苗最好吃
- 8蒜泥海带火腿的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9正宗美味的海带嫩苗炖筒骨怎么做
- 10蒜泥糖醋海带丝的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11美味的蒜苗焖海乌简单做法,蒜苗焖海乌做法大全
- 12爽脆鲜嫩的凉拌海带苗的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13正宗美味的凉拌海带嫩苗、耦尖怎么做
- 14美味的蒜苗炒海蛎简单做法,蒜苗炒海蛎做法大全
- 15美味的蒜泥南瓜苗简单做法,蒜泥南瓜苗做法大全
最近更新
- 1海带苗豆腐汤易学又好吃的做法 如何做海带苗豆腐汤最好吃
- 2美味的蒜香海带简单做法,蒜香海带做法大全
- 3凉拌海带苗，脆嫩爽口，一点不腥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4凉拌海带苗，超级脆嫩，绝对惊艳你的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6美味的蒜香海带丝简单做法,蒜香海带丝做法大全
- 7美味的蒜拌海带简单做法,蒜拌海带做法大全
- 8美味的蒜蓉海带简单做法,蒜蓉海带做法大全
- 9豆腐蒜苗怎么做好吃？几个小步骤帮大家做出美味的豆腐蒜苗
- 10蒜苗红烧带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11美味的蒜炒海带丝简单做法,蒜炒海带丝做法大全
- 12红油蒜泥海带丝的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13美味的蒜蓉海带丝简单做法,蒜蓉海带丝做法大全
- 14美味又营养的早餐海带嫩苗蛋煎饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15凉拌鲜嫩海带苗(萝卜干、豆干、洋葱、🧄、🌶️)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16美味的蒜末海带丝简单做法,蒜末海带丝做法大全
推荐内容
- 1全麦减脂贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2秋之味～蜜桔酱的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3正宗美味的豉香蒸鱼柳（一汁成菜版）怎么做
- 4我最爱的蛋糕唯有轻乳酪的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5超快手凉拌苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6『荤』脆炸排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7葱味香肠咸司康的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8美味的咸汤饺子简单做法,咸汤饺子做法大全
- 9生酮菜谱--素食日记的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10银耳红枣汤～快速出胶的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11美味的姜汁调蛋简单做法,姜汁调蛋做法大全
- 12美味的淹萝卜干简单做法,淹萝卜干做法大全
- 13家常红烧豆腐超级入味的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14美味的翻糖麻将简单做法,翻糖麻将做法大全
- 15电饭锅鸡蛋海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好