夏天太热没胃口?试试这道简单又开胃的凉拌苦瓜!酸、辣、苦、香,搭上一碗南瓜粥,美滋滋!
用料
苦瓜 | 1根 |
香油 | 勺 |
醋 | 勺 |
生抽 | 勺 |
盐 | 克 |
鸡精 | 勺 |
香菜 | 根 |
辣椒 | 2小根 |
辣椒油 | 2勺勺 |
花椒粉 | 半勺 |
超快手凉拌苦瓜的做法
准备好所有的食材,整整齐齐摆好,仪式感很重要!
苦瓜斜刀切薄片,蒜拍碎切小粒,小红椒切碎,香菜切碎
锅中烧至水开,倒入苦瓜焯烫1分钟后捞出,过凉水后控干
准备调料,碗中放入:适量生抽、醋、香油、花椒粉、蒜蓉、红椒、香菜、盐(少许)、辣椒油、鸡精
拌匀之后可以尝尝味道咸淡,啊!这是什么神仙凉拌料!!!太好吃啦!!!
倒入苦瓜中,拌匀、开吃!!!太开胃啦!!!
小贴士
1.楼主是苦瓜爱好者,不吃苦瓜的宝宝们慎入哦
2.处理苦瓜的时候,尽量把里面的白馕用勺子刮干净,这样吃起来就不会很苦啦~
3.我用的辣椒油叫川南油辣子,不是很辣,但蛮香的
4.一定要试试我的凉拌调料,因为真的太好吃了!❤️