秋天空气比较干燥,很多妈妈会给宝宝煮点梨水,化痰润肺。很多时候我们煮过的梨吃不完,扔掉也很可惜,所以今天加了一点鸡胸给宝宝做成鸡肉泥,充分把煮过的梨利用起来。
梨是寒性,煮过之后变为温性,秋天多吃梨能给宝宝补充足够的水份。多吃梨还可以降火润肺,清热利尿,止咳通便。酸甜多汁,宝宝也会很喜欢这个味道。
用料
梨 | 半个 |
鸡小胸 | 1块 |
姜 | 两片 |
辅食雪梨鸡肉泥6+的做法
鸡小胸一个切小块,姜片两片
冷水下锅把鸡胸煮熟
煮好的鸡胸用温水冲洗一下
煮过梨水的梨半个
梨块和鸡胸碎
放入破壁机或者料理机打30秒
因为梨煮过水分很足,所以就不用放水也可以直接跟鸡胸一起打成泥