用料
玉米 | 玉米粒80克或一根🌽搓成粒 |
青豆 | 50克 |
胡萝卜 | 30克 |
火龙果 | 1只 |
干果若干 | 腰果,核桃,花生米,松仁等 |
虾仁 | 6-8个 |
金玉满堂火龙果的做法
1.玉米,胡萝卜定,青豆,虾仁焯水备用
2、盐焗腰果,核桃,红皮花生米(也可炸好)松仁
3,火龙果切三分之一处,果仁挖出,切块备用,也可加点菠萝块
4,玉米油清炒依次放入1步骤2步骤3步骤食材,加少许盐、鸡粉快炒即可出锅,成入火龙果内摆盘
成品餐桌耀眼
小贴士
一定快炒不然火龙果炒久了,出汁水就不好了!食材多点少点都没关系,色泽艳丽好看最重要