清理冰箱系列之 番茄火锅里有什么放什么🍲
用料
基础番茄锅🍅 | |
西红柿 | 4个 |
番茄沙司 | 3大勺 |
洋葱 | 半个 |
加料 | |
各种火锅丸子(牛肉丸墨鱼丸香菇贡丸鸡肉丸鱼籽包芝士丸) | 适量 |
各种火锅涮菜(娃娃菜菠菜冬瓜豆腐油豆腐面筋泡) | 适量 |
各种菌菇+黑胡椒 | 超!级!鲜! |
肥牛片/羊肉片/虾滑/鱼滑 | 适量 |
乌冬面/拉面/魔芋面/米线/粉丝随便你 | 适量 |
可选锅底(代替清水) | |
用鸡汤/蔬菜高汤 | |
在锅底加一大块猪骨/牛骨熬汤 | |
白味增 | 2大勺(相信我,番茄和味噌超级配) |
鸡蛋+芝士片 | 平民料理也很好吃,不信你试试 |
鳕鱼/黑鱼熬汤 | 高级版锅底,推荐搭配各种海鲜 |
【减脂低碳】 番茄锅的做法
洋葱切丝,煎至边缘微微焦黄
倒入番茄块,中火翻炒,边炒边用铲子压一压番茄让其快速出汁,约一分钟后加入番茄沙司和水/高汤,大火煮开
转小火咕嘟咕嘟煮吧,先放几个丸子进去,有骨头的丢骨头进去,涮菜吃丸子随你喜欢啦