#欣恬麻麻辅食群菜谱#97
🌱🌱🌱『西芹米糊』参考月龄:6月➕
芹菜是含铁量较高的蔬菜之一,所以食用芹菜可以补铁,对于缺铁性贫血的人,也可以适当的食用芹菜。西芹含有丰富的膳食纤维,能够帮助人体肠道蠕动,从而促进排便,并且西芹性凉,食用西芹有助于清热降火,对于肝火旺盛的人可以适当的食用一些西芹。
做成米糊口感也是特别清香的。
用料
大米 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
西芹米糊的做法
如图
如图
如图
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完成✅
特别细腻