用料
| 秋葵 | 5根（一个人食） |
| 蚝油 | 1勺 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 糖 | 半勺 |
| 水 | 适量 |
秋葵过水 烫熟 水中家盐对切摆盘
蒜切沫
生抽蚝油白糖 放一个碗里 放半碗水搅拌
起锅 放一点点油 凉油放蒜末 炒香倒汁 烧开出香味 浇在秋葵上 完成啦。一人食 营养又低油![蒜蓉秋葵快手高营养的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉秋葵快手高营养的做法步骤图 第2张")
蒜蓉秋葵快手高营养的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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