生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面的烹饪做法，大厨教你详细做法

生酮想吃意面，别的帖子都是用的牛奶，非常不生酮友好。干脆自己研究一个方子，

用料  

生酮keto｝牛油果奶油虾仁意面的做法  

1. 摘几片罗勒叶，用2-3勺罗勒酱也可以，量自己控制

2. 牛油果，罗勒叶（或者罗勒酱），淡奶油，杏仁奶，盐，胡椒粉，放入料理机搅拌均匀。（我还加了4颗橄榄，增加咸味，但成品会有点神奇的橄榄味，可以不加）

3. 魔芋粉洗干净，蘑菇切碎。

4. 搅拌太稠的话加点水。

5. 起锅放油（我用的椰子油）放一丢丢蒜末。然后先炒虾仁

6. 放蘑菇炒一会儿会儿。

7. 加入魔芋粉炒一下

8. 倒入搅拌好的牛油果酱，慢慢收汁。

9. 大火慢慢熬，收汁，我水放多了收汁太久了。记得少放点水。

10. 出锅！一片罗勒叶子点缀。

11. 魔芋面的口感完全不减分超棒！