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可以作为解馋小零食
用料
燕麦能量棒(1380千卡)自用的做法
1.燕麦炒香,坚果烤熟2.巧克力加奶融化3.混合均匀压实4.冷藏三小时切块块~总热量1380千卡,20g约76千卡,可做锻炼前补充,解馋零食