鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

橄榄鲍鱼排骨汤有补气润肠胃、生津养血的功效，而且也可以补充大量的胶原蛋白、增加骨髓造血功能、帮助骨骼更好的生长发育，也能延缓衰老。像平时吃鲍鱼能补充维生素和营养元素，因为鲍鱼的营养价值比较高有丰富，含有大量的蛋白球起到保护皮肤的作用，也能提高自身免疫能力

用料  

鲍鱼橄榄排骨汤的做法  

1. 准备好煲汤的材料，鲍鱼可以让老板清理一下，回来再拿点面粉洗干净鲍鱼肉的粘液，鲍鱼壳拿刷子刷干净。

2. 鲍鱼壳又名石决明，是珍贵的药材，鲍鱼壳味咸、性凉，归肝经，具有平肝潜阳、清肝明目等功效。
   将鲍鱼壳和排骨一起汆水，减少嘌呤和去除鲍鱼壳的脏东西。

3. 将洗干净的鲍鱼和橄榄、石斛放入炖锅中

4. 加入汆好水的排骨和鲍鱼壳一起放入炖锅中加水开炖。

5. 3～5小时后，靓汤就好啦🤗开喝