鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

1.靚靚排骨加姜片飞水去腥备用。
2.生鲜游水鲍鱼现杀，割几刀，壳不会刷就不要了。
3.青橄榄洗干净刀背拍一下，对半切开。
4.石斛、枸杞从自己家冰箱里拿出来备用。
5.冷水下锅除了鲍鱼以外的东西，大火烧开，大概10-15分钟，放入鲍鱼。
6.转小火煮45分钟-1个小时，用精准的角度放入一勺盐。
7.打开电视，一边看一边喝。😋😋

石斛滋阴养胃 橄榄清热利咽 秋天干燥时令养生汤！😄😄😄

用料  

鲍鱼排骨石斛青橄榄秋季时令养生汤的做法  

1. 1.靚靚排骨加姜片飞水去腥备用。

2. 2.生鲜游水鲍鱼现杀，割几刀，壳不会刷就不要了。
   3.青橄榄洗干净刀背拍一下，对半切开。
   4.石斛、枸杞从自己家冰箱里拿出来备用。

3. 5.冷水下锅除了鲍鱼以外的东西，大火烧开，大概10-15分钟，放入鲍鱼。
   6.转小火煮45分钟-1个小时，用精准的角度放入一勺盐。

4. 7.打开电视，一边看一边喝。😋😋
   
   石斛滋阴养胃 橄榄清热利咽 秋天干燥时令养生汤！😄😄😄