营养丰富版意大利面酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

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营养丰富版意大利面酱的做法步骤图

女儿点名要吃意大利面,正好借此机会让孩子多吃些蔬菜,多摄入营养丰富的食物。

用料  

黄油 50克
西红柿 2个
洋葱 1.5个
蘑菇 1盒
甘蓝 1/2个
黑胡椒粉 1小勺
番茄沙司 半袋
奶酪丝 一大把

营养丰富版意大利面酱的做法  

  1. 蔬菜洗干净备用。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第2张
  2. 这次的肉酱,我用的是现成的肉馅。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第3张
  3. 甘蓝、香蘑切成小丁。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第4张
  4. 西红柿切丁。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第5张
  5. 锅中除了正常炒菜用的油,再多加1小勺黄油。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第6张
  6. 先炒肉馅,放入1小勺黑胡椒粉,炒熟后加入洋葱丁,继续翻炒。肉馅比较干,可以稍微放点水。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第7张
  7. 炒至洋葱丁软化一点,加入西红柿丁。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第8张
  8. 多炒一会后,加入半袋番茄沙司。炒的时间长一点儿,慢慢会有混合的香味飘出来。最后,放入奶酪丝再继续煮一下,这时会有拉丝,千万别糊了。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第9张
  9. 成品。小朋友今天非常给力,吃了一整盘。

    营养丰富版意大利面酱的做法步骤图 第10张

小贴士

一定在锅边看着,注意别糊锅。