10m+辅食谱「南瓜泥配三文鱼」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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10m+辅食谱「南瓜泥配三文鱼」的做法步骤图

主要材料只有南瓜跟三文鱼,如没其他材料,直接省略。

用料  

三文鱼 1块
南瓜 50克
牛奶或无糖酸奶 10克
黄油 10克
干欧芹碎 少许
奶酪 少许

10m+辅食谱【南瓜泥配三文鱼】的做法  

  1. 南瓜熟,少许牛奶,未满一岁请使用无糖酸奶,一小块黄油,用料理机搅打细腻

    10m+辅食谱「南瓜泥配三文鱼」的做法步骤图 第2张
  2. 我这块三文鱼的厚度小火每面煎了两分钟,然后放锅里让余温加热熟透,宝宝吃的一定要熟透,也可以用蒸的,蒸的可以用姜片柠檬去一下腥,个人没有去腥处理,因为煎的香味足够掩盖腥味了。

    10m+辅食谱「南瓜泥配三文鱼」的做法步骤图 第3张
  3. 用家里擦丝器擦点奶酪碎,最后撒点干欧芹碎,点缀提香。这里用的小圆奶酪,低钠少盐,小月龄首选。

    10m+辅食谱「南瓜泥配三文鱼」的做法步骤图 第4张