主要材料只有南瓜跟三文鱼,如没其他材料,直接省略。
用料
三文鱼 | 1块 |
南瓜 | 50克 |
牛奶或无糖酸奶 | 10克 |
黄油 | 10克 |
干欧芹碎 | 少许 |
奶酪 | 少许 |
10m+辅食谱【南瓜泥配三文鱼】的做法
南瓜蒸熟,少许牛奶,未满一岁请使用无糖酸奶,一小块黄油,用料理机搅打细腻
我这块三文鱼的厚度小火每面煎了两分钟,然后放锅里让余温加热熟透,宝宝吃的一定要熟透,也可以用蒸的,蒸的可以用姜片柠檬去一下腥,个人没有去腥处理,因为煎的香味足够掩盖腥味了。
用家里擦丝器擦点奶酪碎,最后撒点干欧芹碎,点缀提香。这里用的小圆奶酪,低钠少盐,小月龄首选。