宝宝们滴最爱,麻麻们必会!二宝,天热食欲不佳,麻麻想方设法做美食,要求即营养又容易吸收!
用料
内脂豆腐 | 1盒 |
西红柿 | 1个 |
瘦肉 | 100克 |
生抽,盐,勾芡粉 | 少许 |
孩子最爱的西红柿豆腐煲(营养好吸收)的做法
食材准备
豆腐改刀,划开即可
西红柿切小方块(过下开水去皮)
豆腐倒入沙煲铺匀
再倒入西红柿块铺匀
加入炒好的肉丁(瘦肉切小肉丁,➕勾芡粉生抽拌匀,高温油爆30秒即可),加适量盐大火烧开,转小火焖10钟即可
肉嫩,汤汁微酸鲜美
俺家小宝2️⃣碗下肚还吵着要吃😎
小肚子撑得纸尿裤都开始勒咯🤭🤭😬
小贴士
适合12个月以上的宝宝哦!