多喝多靓的奶白鱼汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图

每天一碗鲜鱼汤,营养丰富皮肤好!🐟🐟

沙尖鱼我喜欢分两种做法吃,头连肚子用来煮汤,下半段尾巴部分香煎,这里先介绍煮汤的做法。

本做法也适用于其他鱼汤哈~

用料  

沙尖鱼头 8个(约300克)
3—4片
1根
800ml
2克

多喝多靓的奶白鱼汤的做法  

  1. 鱼洗净,姜切片,葱切花。

    多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅下油至6分热,放姜片爆一下,转小火下鱼。

    多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图 第3张
  3. 小火将鱼煸至两面变色即可加水(倒水要沿着鱼四周下,不要直接冲进去哦)。

    多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图 第4张
  4. 水没过鱼约1厘米左右,盖上锅盖大火沸15分钟。

    多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图 第5张
  5. 最后放盐,下葱花,起锅。

    多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图 第6张
  6. 奶白鲜香

    多喝多靓的奶白鱼汤的做法步骤图 第7张

小贴士

煸鱼翻面的时候,先把锅拿起来让锅稍微凉一点,轻轻晃动锅,鱼就会滑动,这时候再翻面鱼就不会粘锅被翻破皮啦!