减脂期主食，饱腹感强，我喜欢哈哈哈
用料
| 南瓜 | 200克 |
| 盐 | 少量 |
| 橄榄油 | 少量 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 孜然粉 | 半勺 |
蒜香贝贝南瓜的做法
贝贝南瓜切开挖空瓜瓤，洗净切块。
放蒜末/孜然粉/盐腌制![蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
装进保鲜袋，喷橄榄油，封口摇晃袋子使其充分搅拌均匀，腌制2小时以上（可腌制一晚，根据个人时间来定）
![蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
空气炸锅180度18分钟（各种品牌的空气炸锅性能有所不同，请酌情加减时间）
![蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
装盘开吃🤤
![蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蒜香贝贝南瓜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
加盐是为了体现南瓜的甜味，适口性好、口感更佳
少油少盐又饱腹的一道主食
0难度、0厨艺😚
蒜香贝贝南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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