美味的低卡麦乐鸡简单做法,低卡麦乐鸡做法大全

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低卡麦乐鸡的做法步骤图,低卡麦乐鸡怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
豆腐 1块
2克
黑胡椒 1勺
鸡蛋清 适量

低卡麦乐鸡的做法  

  1. 鸡胸肉打碎➕豆腐➕各种调料,搅拌搅拌

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  2. 搅拌上劲  再整理整理  让它更像麦乐鸡

    低卡麦乐鸡的做法步骤图,低卡麦乐鸡怎么做好吃 第3张
  3. 剩下的蛋黄液也不要浪费,刷上去

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  4. 烤箱200度°15分钟🕰

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  5. 没有烤箱的可以直接用平底锅煎

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  6. 一整盘吃光光也毫无压力

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