2020年的新年很忙很累，因为新冠，没有每逢佳节胖三斤的机会，从年初三一直加班加点，晚上到家就很累，也只有早起有功夫，好好犒劳自己，既然如此，就趁此机会好好减肥，好好护肤，待春暖花开，一起美美哒
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 苹果 | 1个 |
| 草莓 | 10个 |
| 橙子 | 1个 |
| 刀切 | 1个 |
| 银耳，红枣若干 |
瘦身营养懒人餐的做法
小贴士
炖锅不同，银耳炖的效果也不同，建议炖锅一般需要5小时左右才会有胶质出来。今日早餐份量有点大，个人喜欢量多种类多，方便挑选，吃不完的可以当点心
瘦身营养懒人餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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