低脂开胃酸辣汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

减脂期暖胃利器，以下所有材料总热量在800大卡左右，正好两人份。

用料  

低脂开胃酸辣汤的做法  

1. 起锅烧油，番茄切丁下锅中火翻炒至出汁，加入番茄酱，翻炒均匀后加适量水。（根据材料，至少要有一大汤碗，我的加得更多一些）

2. 豆腐切成丁（忘拍照了，网上找的），金针菇切掉根，撕开清洗干净，火腿肠切成丝。
   
   等番茄汤开了之后一起加进去继续煮开，然后转中小火继续炖，将汤煮出香味渐渐浓稠。煮的空档调好水淀粉、打好蛋。

3. 这时候放入盐、生抽、香醋、胡椒粉，搅匀。
   
   然后将水淀粉边搅边倒入锅中，拌匀后同样的方法倒入蛋液，拌匀。最后放入香菜碎拌匀。
   
   起锅前可以滴一点芝麻油，更香。我为了减少油量没有放。

小贴士

这个菜基本上不需要手艺，要注意的：
1.汤稍微多煮一会，味道更香浓。
2.番茄酱推荐加（买的笑厨，纯番茄酱无糖），再加上香醋会有复合的酸味。
3.可以最后调味，但在水淀粉之前更容易搅拌均匀，也不会因为手忙脚乱粘锅。
4.蛋液也可以在淀粉之前放，但是淀粉后放更均匀，成品也更漂亮。
5.如果还想要降低热量，可以用不粘锅不放油炒番茄，香味会略有差别。也可以再减少淀粉。