玉米羹可增加饱腹感，维生素含量高，热量又很低，是各位爱美爱苗条女士的最佳选择之一。五谷杂粮和蔬菜，对身体大有好处，但宝宝们往往不爱吃。于是，经常变着花样下厨，就成为妈妈们必修课了。而且，简单易做很重要，带娃的妈妈们每天可忙呢！
用料
| 玉米 | 1根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 海鲜（干贝、虾米、等随意） | |
| 盐 | 少许 |
| 淀粉 | 1勺 |
海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法
干贝、虾米等提前用水泡1小时
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第2张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第2张")
把玉米颗粒磨碎（颗粒大小自己掌控），或者直接用简易榨汁机打碎，颗粒更小）
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第3张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第3张")
这就是前面说的简易榨汁机（玉米加少量水）
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第4张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第4张")
如果用榨汁机，出来就是玉米浓浆了
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第5张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第5张")
把提前泡好的干贝和虾米（连同泡干贝的水），在锅里加两碗水，煮一会。玉米棒别扔掉，一起在锅里煮，汤更鲜甜。
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第6张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第6张")
取走玉米棒，把之前磨碎的玉米颗粒（或玉米浓浆）加入锅里，小火煮10分钟
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第7张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第7张")
加入蛋液
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第8张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第8张")
淀粉加少量水，搅拌均匀后，加入汤中，再搅拌几下，关火。
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第9张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第9张")
鲜甜可口，营养丰富的玉米羹就可以享用啦
![海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第10张]( "海鲜玉米羹（美妈宝贝都爱）的做法步骤图 第10张")
小贴士
如果想营养更丰盛，也可加入带子、肉丁、红萝卜粒等。加入红萝卜的话，颗粒切小块一些，或者直接磨碎，和玉米颗粒一起下锅