快手减脂餐：蒜香烤芦笋的烹饪做法，大厨教你详细做法

上班一族做减脂餐求效率，而我还求口味。这款绝对是又快又好吃的典范。

用料  

快手减脂餐：蒜香烤芦笋的做法  

1. 芦笋洗净，用盐、黑胡椒和椰子油拌匀。

2. 在烤盘中铺好芦笋，蒜切片，放在芦笋上。烤箱200度6分钟。

3. 烤好出锅忍不住试了一根，口味简单却美味，立即又干掉几根。

小贴士

我买的芦笋是很嫩的，非常适合烤制。若芦笋偏老，记得削皮。