减脂餐:空气炸意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂餐:空气炸意面的做法步骤图

低油无糖 超级酥脆 就像吃薯条一样超级好吃一定要试试

用料  

意面 适量
胡椒粉 适量克
十三香 适量
适量克
橄榄 1-2勺

减脂餐:空气炸意面的做法  

  1. 意面煮熟后过凉水沥干 加入调料拌匀 剂量按自己口味加

    减脂餐:空气炸意面的做法步骤图 第2张
  2. 空气炸锅180度十五分钟左右 期间翻个面 晃动几次

    减脂餐:空气炸意面的做法步骤图 第3张
  3. 出来效果 能看出来吧特别脆真的巨好吃 蘸番茄酱很哇塞!

    减脂餐:空气炸意面的做法步骤图 第4张

小贴士

想减肥又馋薯条的一定要试试  不建议不放油 少放一点没事的 很脆