用料
肋排 | 500g |
生抽 | 20g |
蚝油 | 5g |
蜂蜜 | 10g |
椒盐 | 10g |
大蒜 | 3瓣 |
食用油 | 20g |
白芝麻 | 少许 |
微波炉版「烤排骨」的做法
新鲜排骨放入冷水,提前浸泡半小时去除血水和腥味,沥水备用
蒜瓣剁成蒜蓉,倒入生抽、蚝油、蜂蜜,搅匀备用
排骨中倒入椒盐,抓拌均匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制30分钟
起锅热油至五成热时,放入腌好的排骨,煎至两面上色
把煎好的排骨放在铺有硅油纸的烤架上,放进微波炉(*双层烤位的微波炉,烤架直接放在下层烤位上即可
*单层烤位的微波炉,烤位太高容易烤焦,底部先垫一个约6厘米高的盘子,烤架放在盘子上烤)选中【光波组合2】(“光波组合”键连续按3下)时间设置5分钟,按启动
结束后,刷上刚才准备好的酱汁,顺便翻个面
重复步骤6,选中【光波组合2】(“光波组合”键连续按3下)时间设置5分钟,按启动
若想烤色更完美,用纯光波模式上个色(“光波组合键”按1下,时间设置3分钟)
结束后,撒上白芝麻即可