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买到了新鲜剥好的毛豆【老人·小孩·孕妇·哺乳期】饮食搭配首选💁🏻♀️😋操作简单!营养又好吃!用料:超级少份量:1-2人份
用料
🧏🏻♀️营养的青豆肉末(老人·小孩·孕妇·哺乳期佳选)的做法
【食材合照】准备工作:1⃣️青豆洗净,去皮,2蒜瓣肉末腌制:料酒1勺➕生抽1勺
2⃣️热油,肉末炒至变色,下蒜末,继续翻炒3⃣️下青豆4⃣️加一碗水,加盖焖煮,煮至熟透
5⃣️豆子熟了,水也快烧干了调味:白糖1勺➕蚝油1勺➕盐半勺
翻炒均匀,开吃!肉末的味道和青豆完美融合~