宝宝七个月辅食的做法步骤详细图,操作简单味道好

七个月添加辅食太艰辛了。单一的口味宝宝不爱吃，只好加几种食物混合，宝宝居然慢慢喜欢吃。
在吃过的基础上添加新的品种，多观察宝宝吃哪种食物会引起过敏。

用料  

宝宝七个月辅食的做法  

1. 红薯红枣蛋黄泥：
   红薯1/3只
   红枣1-2颗（先煮熟后好脱皮）
   蛋黄1/4只

2. 鳕鱼蛋黄泥

3. 红薯苹果泥

4. 山药甘蓝苹果泥：
   山药35克
   甘蓝或紫甘蓝35克
   苹果35克
   温水15克

5. 南瓜山药泥

6. 红枣山药泥

7. 红枣小米粥：
   小米20克
   红枣10克
   清水200ml

8. 小米南瓜蔬菜粥：（一道非常不错的粥，男女老都可以吃）
   南瓜60克
   小米25克
   西兰花一朵
   黑木耳4片（不建议加，大一点再加。宝宝吃了没消化好拉出来都是黑木耳屎😂😂😂）耳
   野生淡干虾米3克（我没加，宝宝太小不宜加，一岁以上再加）
   清水250～300ml
   1⃣木耳提前冷水浸泡1小时以上
   2⃣小米洗净提前浸泡半小时
   3⃣虾米浸泡10-15分钟
   4⃣虾米切碎备用
   5⃣南瓜削皮切小粒
   6⃣西兰花和木耳分别焯水，剁成末
   7⃣电饭煲里放适量水，小米南瓜下锅
   8⃣默认煮粥一小时，约10-15分钟后加入木耳虾米
   9⃣最后十分钟左右加入西兰花
   🔟用辅食机打成泥，取20克左右即可

9. 香菇瘦肉粥：
   大米75克
   瘦肉50克
   干香菇10克
   青菜50克
   煮熟后打成泥，取20克左右的份量。

10. 红薯粥：
    大米25克，小米25克，红薯适量
    清水600ml
    煮熟后打成泥取20克左右的份量。

11. 鳕鱼土豆粥

12. 双色蛋黄米粥

13. 紫薯奶羹：
    紫薯一只
    配方奶120～210ml（视紫薯浓稠度而定）