9m+
特点:好吃!且奶多补钙
用料
宝宝番茄肉酱 | |
土豆 | |
牛奶(一岁前用配方奶) | |
钙钠比高的奶酪(如瑞士大孔) | |
白胡椒粉(一岁后加)配料里的“白胡椒粉”是【1岁以上再尝试添加少量】的!放心,只要是经过和油脂一起煎烤并且少量的白胡椒,只会提鲜不会辣。 |
宝宝牧羊人派的做法
宝宝番茄肉酱,见才长图(感谢“杨”的整理)
1岁3个月以上的宝宝,可以尝试把肉酱食谱里的生肉块换成生肉馅,加淀粉和水拌匀,然后下锅炒胡萝卜洋葱,再加拌好牛肉馅炒散,再加熟透的番茄,或无添加的番茄泥。剩下的和图中食谱一样,还可以加一些干牛至,会充满意大利风味。只是最后就不用搅肉泥了。
微博里有牧羊人派:
1. 烤箱顶火预热200度
2. 蒸热冷冻的番茄牛肉泥(当然新鲜的就不用加热了)
3. 奶酪切成薄片
4. 整颗带皮土豆煮熟或烤熟
5. 土豆压泥
6. 土豆泥趁热加入热牛奶,白胡椒面
7. 土豆泥铺平,铺上一层热好的肉酱,顶上铺上一层薄奶酪
8. 放进烤箱靠上的位置,奶酪一化就取出。
注意:不要烤久了,否则奶酪会变硬,不喜欢硬口感的宝宝可能会没法接受了。
另外还需要配一份蔬菜,那天给萌萌配的肉汤煮冬瓜+茭白