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❤【三文鱼松】有着很强的抗氧化功能。富含优秀的蛋白质,含有饱和、单不饱和和多不饱和脂肪酸。宝宝在幼儿阶段正处于大脑飞速发育的时期,摄入必须脂肪酸对宝宝的眼睛和大脑的发育都有促进作用,三文鱼的DHA含量在众多鱼中名列前茅。三文鱼中富含维生素D和维生素B12。维生素D对预防幼儿佝偻病有着至关重要的作用。
用料
宝宝辅食——彩椒盅蛋羹(9M+)的做法
准备食材。
西葫芦去籽切碎。
盛入碗中磕入鸡蛋,加入西葫芦碎和三文鱼酥加适量水搅拌均匀。
彩椒切开去掉籽。
混合后蛋液倒入彩椒中,上锅蒸15分钟即可。
彩椒盅蛋羹完成啦。