天然腮红呗。
姨妈期间千万不要服用。
注意别买硫磺熏过的,我一般是用野生的。川芎当归是芳香类的药材买到品质好的话是香的(有些人做卤味的时候也会加的这2味),品质欠佳的话可能有硫磺熏过的酸味等怪味。
用料
酒酿 | |
川芎 | 9g |
当归 | 9g |
红枣 | 几枚 |
枸杞 | 少许 |
*南姜/干姜/鲜老姜 | 2片 |
A玫瑰花 | 小的2~3朵大的一朵 |
B玫瑰花剪碎(装饰用) | 少许 |
(红糖) | 适量(可不加) |
玫瑰花3小朵忘记入镜了。
我的川芎是野生的,卖家随便切所以很大一块,需要砸开砸碎。药店买到的是处理好的薄片状不需要砸也不会碎得到处都是。
川芎和当归先煮3分钟加入其他材料煮开就可以了。
注意川芎当归含有挥发油不宜久煮。因为我的比较碎所以煮好后滤出再放其他材料煮开即可。
如果是滤出的方式渣别扔,再煮或泡直到没味道。一部分玫瑰花剪碎洒在酒酿上装饰。
^ ^
宿舍档的话可以先用开水泡川芎和当归5分钟,红枣和枸杞也可以一起泡。其他东西组合在一起就可以了。
红枣枸杞可以生吃泡不泡都行。如果想吃酒酿的活性成分可以不煮过。如果嫌酒酿酒味浓也可以煮一下挥发掉酒精看个人喜好。
小贴士
川芎我给的量是偏小的,如淤血重可增加,不过第一次尝试的话最好先不要放太多。
有南姜最好,没有的话用无硫磺干姜,再没有用老生姜就好。
素来经期提前月经过多的就别吃了。
子宫肌瘤慎用当归,原则上是不用。
对了我没有吃精白米面(十年自己做饭不吃精白)的习惯所以我的酒酿是用粗粮做的,请根据自己习惯用你喜欢的酒酿。