减肥减肥，这个季节的任务就是减肥，简单的隔夜酸奶杯不仅味道不错，而且饱腹感强，随便搭配什么水果都可以啊，瘦！瘦！瘦！
用料
| 酸奶 | 适量 |
| 芒果 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
| 奇亚籽 | 适量 |
芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法
准备酸奶（我用的自制无糖酸奶）太狠了！大家随便用什么酸奶都行，如不接受无糖酸奶，可以加入蜂蜜调味
从杯子底部开始一层酸奶—燕麦—酸奶—奇亚籽，再酸奶—燕麦—酸奶，然后盖保鲜膜或者盖子放入冰箱冷藏一晚。忘拍照了🙃
第二天作为早餐或者午餐都是很棒的，摆上你喜欢的水果
![芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤图 第2张]( "芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤图 第2张")
最后搅拌均匀，开动啊
![芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤图 第3张]( "芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤图 第3张")
好撑，我的杯子有点大🤪
![芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤图 第4张]( "芒果奇亚籽燕麦隔夜酸奶杯的做法步骤图 第4张")
