9.6健康营养早餐打卡~木耳蔬菜饼+菠菜鸡蛋花面疙瘩汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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9.6健康营养早餐打卡~木耳蔬菜饼+菠菜鸡蛋花面疙瘩汤的做法步骤图

用料  

食材 如下

9.6健康营养早餐打卡~木耳蔬菜饼+菠菜鸡蛋花面疙瘩汤的做法  

  1. 两个盆同等量面粉,木耳切碎放入其中一个面粉中,放水,盐,调制成面糊,这个面糊的粘稠度,用筷子划一下,能划出纹理就可以了,另一份面粉做成面疙瘩

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  2. 炒锅里放入纯净水,水开放入菠菜,葱花,五香粉,蚝油,盐,水再开放入面疙瘩,水第三次开放入蛋液,关火!无油面疙瘩汤做好了

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  3. 平锅里放油,锅热转小火,放入面糊,一面凝固翻面

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  4. 两面煎成金黄色即可

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  5. 看着有点“珍珠翡翠白玉汤”的感觉哈😊

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  6. 饼出锅,切八块,涂上甜辣酱,好看又好吃

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  7. 超有食欲

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  8. 美味健康的早餐,少油少盐,多健康!

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