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早餐要吃好,才有力气减肥~
用料
减脂快手早餐——肉松鸡蛋饼的做法
海苔肉松鸡蛋饼+牛肉+番茄+蜂蜜柠檬水 ★海苔肉松鸡蛋饼: 1、面粉中加水、黑胡椒、盐搅拌均匀(调成面糊可流动),平底锅加热,倒入调好的面糊两面煎成型; 2、鸡蛋碗中打散,倒在饼皮上,撒上少许黑芝麻,然后将饼皮翻面煎(有蛋的一面),均匀撒上海苔肉松,将蛋饼卷起、切块;加了肉松的蛋饼,香酥可口!!