韩式生菜鸡丝卷 「无碳水·优质蛋白🈶️」的烹饪做法，大厨教你详细做法

真的是太简单的一道减脂餐啦！
生菜🥬 和优质蛋白鸡丝的搭配
无碳水，肉肉吃到饱！

用料  

韩式生菜鸡丝卷 【无碳水·优质蛋白🈶️】的做法  

1. 1.鸡胸肉切丝后用料酒、盐、黑胡椒腌制2-3小时；
   2.生菜叶洗净备用；
   3.锅内冷水放入葱段、姜片，适量花椒粒，水开后放入鸡丝，煮开后再3分钟，焖30分钟，随后捞出备用
   

2. 按照上面的酱汁比例调制酱汁
   然后拌匀

3. 最后用生菜夹着鸡丝吃就可以啦

4. 食欲满满 超级好吃😋

小贴士

在意鸡丝味道的话腌制的时候可以放一点牛奶
去腥