某煮给我发了3包福利牛柳,做起来!
这个食谱主要是牛肉饼的制作,面包可以参考小餐包食谱,高筋面粉中加入一半的全麦粉。
用料
牛肉 | 20克 |
胡萝卜 | 一小块 |
洋葱 | 一小片 |
黑芝麻海鲜粉 | 1条 |
藕粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
宝宝也爱吃的全麦牛肉汉堡的做法
食材准备。蔬菜洗净
牛肉洗净切小块,蔬菜切小块
处理好的食材放入搅拌机,打一个鸡蛋,加藕粉。没有藕粉可以换成淀粉。我用的拉拉神器,拉几下搅拌
然后加入黑芝麻海鲜粉
用筷子沿着一个方向搅啊搅,大约3分钟上劲
放入平底锅,盖上盖子加热约5分钟。
小餐包一分为二,放入煎鸡蛋和牛肉饼。搭配了水果,酸奶
小贴士
汉堡内还可以加入喜欢的酱和蔬菜