正宗美味的花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃怎么做

美味咖 人气:2.31W
花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃的做法图解 做法步骤

给女儿做的早餐,做起来挺简单,十分钟都不用,她很喜欢吃,我也喜欢。

用料  

花生核桃露材料
核桃 2~3个
花生 30粒
约1000克
大米 米杯3分之1杯
冰糖 适量
黑麦玉米蛋饼材料
黑麦粉 一次性杯半杯
玉米粒 适量
葱花 少许
鸡蛋 2个
适量
少许
黑芝麻 可放

花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃的做法  

  1. 将花生核桃露材料全部洗干净,放进豆浆机,加到豆浆机最高水位线,按五谷健。

    花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将黑麦玉米蛋饼的材料放一个盆里,搅匀最后是流动的酸奶状态。

    花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 平底锅刷油,一勺面糊铺平,七分凝固后翻面煎熟即可。

    花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 花生核桃露过滤一下更好喝,我是一点渣都不愿意喝的那种…。哈哈,切个水果开动吧。

    花生核桃露➕玉米黑麦蛋饼,营养早餐搭配,简单好吃的做法图解 做法步骤 第5张

小贴士

花生核桃露,材料不要贪多,太浓稠并没有那么好喝,一口气也吃不成胖子,细水长流。黑麦玉米蛋饼,玉米粒不要放太多,以防面糊沾不住它,脱落。别的没啥了。