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适合早餐或晚餐食用,5min搞定,营养健康美味。
用料
Meal Prep—水果麦片沙拉的做法
番茄/蛇果洗净,沥干或手动甩干水分,切小块,入食盒,酌情撒2-3勺麦片。香蕉剥皮,切段,入食盒,撒一勺麦片。加入果仁、冰冻水果,撒一勺麦片。轻轻晃动,混合均匀,就可以开吃了。
小贴士
用量随意。冰冻水果是灵魂,即开即食,否则树莓软化,口感不佳。一般可用酸奶当沙拉酱用,但我买的即食麦片干着吃好一些,所以没放酸奶。