西兰花和胡萝卜的味道融合到鸡蛋里
味道香香的,吃起来口感香酥脆~
不仅大人能吃,小宝宝也可以吃
营养丰富~味道很香的~嘿嘿
用料
鸡蛋 | 2个 |
馒头 | 1个 |
西兰花 | 3-5朵 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | 2小勺 |
五香粉 | 2小勺 |
宝宝辅食:蔬菜馒头丁🔥外酥内软,宝宝超爱吃的做法
馒头切丁,鸡蛋打散。西兰花胡萝卜煮熟后切末,碎碎的,馒头丁倒入鸡蛋液里包裹均匀,加入五香粉,盐,调均匀即可。
不粘锅倒入油,油热倒入西兰花和胡萝卜末,翻炒后把弄好的馒头丁倒入锅中,不停翻炒,炒至变色,炒到金黄色即可出锅。
装盘。开吃啦~
小贴士
1. 小宝宝也可以当做辅食来吃,不放盐和五香粉,可以只放蛋黄不放蛋清。
2. 十个月以上的宝宝可以吃。