美味的花胶杂粮粥简单做法,花胶杂粮粥做法大全

减脂期，需要饱腹感好又营养的粥。这个口感和味道真的不错。冬天吃暖暖的，好幸福~~

用料  

花胶杂粮粥的做法  

1. 排骨洗干净备用，最好焯一下水。

2. 花胶提前一天泡发。也可以清洗干净直接放锅里炖（没经过泡发的花胶腥味比较大）

3. 糙米洗干净。

4. 所有材料放炖盅，水量约300ml（一人量）
   我家的小熊炖盅有煮粥键（4小时），睡前按下第二天起床就可以吃了。

5. 成品图🎊🎊🎊
   吃之前要放盐调味。

6. 元贝➕蚝豉  这个配料可以不放盐调味了。

7. 享受美食~~

8. 排骨➕元贝

9. 早餐吃杂粮粥真的好有饱腹感~

10. 红枣➕桂圆肉（可以再➕一点点糖）

11. 个人还是不太喜欢在早上吃甜的😂

小贴士

①如果喜欢吃浓稠一点的可以少放一点水。
②材料可以随意放自己喜欢的材料，也可以加一点点小米。
③这个作为晚餐饱腹感非常强👍🏻
④我多放几张材料图，都是自己喜欢吃的材料，希望你们喜欢。