减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

减脂食谱｜西红柿鸡蛋燕麦粥的做法  

1. Breakfast（早饭）🥣
   西红柿鸡蛋燕麦粥
   「准备：西红柿1个，燕麦35克，青菜30克，鸡蛋2个
   盐、白胡椒、生抽适量」
   「做法：番茄切小块，2个鸡蛋打散，青菜切成小段备用；鸡蛋煎好切成小块，盛出备用；倒入西红柿加一点盐翻炒出汁；加入燕麦和清水煮开，加盐、白胡椒、生抽调味，再加入鸡蛋和青菜煮开锅即可」

2. 【温馨提示：
   1.燕麦可以用即食燕麦或者快煮燕麦
   2.青菜可以换成自己想吃的】