用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 150克 |
| 火龙果 | 半个 |
| 贝贝南瓜 | 1/4个 |
| 千禧番茄 | 4个 |
| 蒸鱼 | 200g |
| 藕粉 | 200克 |
减肥就那么一回事儿2的做法
早餐还是老样子，水果可以换别的，但是要半小时后才吃
![减肥就那么一回事儿2的做法步骤图 第2张]( "减肥就那么一回事儿2的做法步骤图 第2张")
鱼和南瓜是蒸的，鱼放点葱姜蒜，不然会腥，少油少盐，切记！
![减肥就那么一回事儿2的做法步骤图 第3张]( "减肥就那么一回事儿2的做法步骤图 第3张")
小贴士
藕粉冲泡我忘记拍了，就一碗小碗的藕粉，一天要喝够1500ml的水，记得吃完了散步唷！
减肥就那么一回事儿2的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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