学生党如何在宿舍🈲️违禁电器的情况下
借助宿舍楼层提供的公用微波炉
制作宿舍养生早餐
食谱1⃣️ 草莓牛奶➕桃胶皂角米雪燕盏
用料
无线榨汁杯 | 1台 |
桃胶皂角米雪燕 | 10/20/2粒 |
干红枣 | 6颗 |
牛奶 | 1袋 |
南瓜籽 | 20克 |
银耳 | 10克 |
微波炉耐热碗650ml容量 | 1只 |
小草莓 | 5个 |
学生党宿舍早餐之桃胶篇的做法
桃胶皂角米雪燕提前12小时泡发
早上起来把泡发的桃胶等清洗干净,银耳碾碎用热水泡发,和桃胶皂角米雪燕一起放入耐热碗中
宿舍开水房加热水到碗中,没过银耳等食材即可,微波炉高火10分钟
取出趁热放半袋牛奶,剩下半袋牛奶和洗干净的草莓一起加入榨汁杯打成草莓牛奶
把成品放在餐垫上就可以开吃了,全程无糖,喜欢甜口的可以在第3步放入冰糖