我会每个工作日早上做饭给我的先生带午餐饭盒,为了让他告别外卖,身体健康。都是简单快手的菜,我会尽力去搭配营养、荤素、色味,争取半个小时内完成。
更多的更新在我的公众号:峥爸的饭盒。每个工作日更新。同时,我还会把育儿过程中的小心得写在里面,请大家多多关注我。
我主要是想给大家提供一些带午饭的方案,做菜的口味偏北方,一般我不会明确说调料的用料,因为食物的用料用量不一样,各家口味不一样,大家看自己的喜好吧。
今天的菜,每个人都吃过吧。
用料
鸡蛋 | 4个 |
大葱 | 2段 |
梅肉 | 1块 |
尖椒 | 1根 |
快手午餐便当饭盒——尖椒肉丝和大葱炒蛋的做法
梅肉、尖椒、鸡蛋、大葱。
除了鸡蛋都切丝,鸡蛋打撒,加水,加盐,加料酒。
鸡蛋先油锅定个型。
没整好,下面有点糊了。
鸡蛋盛出来,大葱下锅。
薄薄的油,把葱煎软。
加入鸡蛋,翻炒均匀。
该炒肉了,炒鸡蛋前,淀粉和生抽抓了下肉丝。
煸炒到表面变色。
把肉盛出来,炒青椒。
青椒炒软,加点盐。
把肉加进来,翻炒。
出锅了。
装饭盒。