秋天气候比较干燥，喝点银耳莲子大枣枸杞羹最适合不过了😋益气补血、滋阴清热，增强人体免疫力，美容养颜😍
用料
| 银耳 | 一把 |
| 枸杞 | 15-20粒 |
| 红枣 | 15颗左右 |
| 莲子 | 20粒 |
| 冰糖 | 20-30粒左右 |
银耳莲子大枣枸杞羹的做法
银耳洗净用清水泡发2-3小时
![银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤图 第2张]( "银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤图 第2张")
把泡发好的银耳，洗净的大枣，莲子放入高压锅，水要加入银耳高的2倍左右
高压锅上气后大约20分钟后关火
等高压锅自然解压可以开盖后放入枸杞和冰糖小火继续熬煮，等银耳出胶汤汁粘稠时关火。![银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤图 第3张]( "银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤图 第3张")
熬制完成🥣，冰箱冷藏后味道更好哦🤗
![银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤图 第4张]( "银耳莲子大枣枸杞羹的做法步骤图 第4张")
银耳莲子大枣枸杞羹的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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