这碗养颜润肺汤陪你度过漫长的冬季的烹饪做法,大厨教你详细做法

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这碗养颜润肺汤陪你度过漫长的冬季的做法步骤图

北京的冬天漫长寒冷而干燥,一盅养颜润肺汤给你的冬增添些许温暖和润泽。

用料  

1000克
银耳 半朵
红枣 5颗
枸杞 10粒
雪梨 一个
桃胶 10粒
皂角 10粒
百合 两朵

这碗养颜润肺汤陪你度过漫长的冬季的做法  

  1. 桃胶提前至少12小时泡水

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  2. 皂角最好泡14至16小时

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  3. 桃胶和皂角要提前12小时泡水,如果用干银耳也要提前泡发洗净。我使用的是鲜银耳所以不用泡洗净使用就可以了。另外告诉大家一个保存鲜银耳的方法,吃不完的鲜银耳可以放在冰箱冷冻起来,需要吃时拿出来解冻就可以,和新买的一样新鲜。

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  4. 银耳、桃胶、皂角在砂锅中煮二十分钟,我用的是万古烧所以炖煮的时间需要的相对短一些。

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  5. 雪梨去皮切块(皮也可以不去)

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  6. 鲜百合和枸杞洗净备用

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  7. 雪梨放入锅中继续煮十分钟

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  8. 再放入百合和枸杞煮十分钟。用万古烧土锅制作全部过程不到一个小时。锅和食材品质不同会影响制作时间,这个请自己掌握,以汤汁变得粘稠食材 变软为准。

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  9. 盛出来享用吧!注意到制作过程中我没有放冰糖了吗?这个汤因为有大枣和雪梨所以是有淡淡甜味的,对于我这样不喜欢太甜的人来说刚刚好。如果你喜欢甜度高的汤可以加冰糖或者蜂蜜。

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