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清火祛燥,止咳化痰,滋阴养颜
用料
银耳海底椰糖水(清热去火、滋阴养颜)的做法
先把银耳、莲子、南北杏、椰子肉泡一会。
除枸杞外全部丢进砂锅煲四十分钟,依自己喜好的口感选择时间。
最后五分钟丢枸杞,出锅。很滑…糯糯的…
小贴士
一般人都适合。尤其是熬夜人士、咳嗽多痰、喉咙肿痛、对肝、胃火旺者。小孩子爱喝,喜欢清甜一点的,可以再添加一点冰糖…