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滋阴的精选知识

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意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法

这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...

七夕玫瑰红丝绒蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料鸡蛋3个糖50克低粉65克玉米淀粉15克体态咖啡牛奶65克可可粉可可粉25-30克黑巧克力20克红曲粉10克柠檬汁，塔塔粉，盐适量七夕玫瑰红丝绒蛋糕的做法咖啡牛奶隔水加热，入黄油30克，可可粉，黑巧克力，红曲粉蛋白蛋黄分开，蛋黄入...

怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...

正宗美味的五红汤（补气养血）怎么做

十个女人九个寒，气血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经已经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥，所以注重保养的同...

滋阴的精选知识

青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-18

青橄榄营养丰富，含有人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效，石斛则可以滋阴养胃，是一道原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！用料排骨几块青橄榄一把石斛少许盐...

滋阴明目西施舌的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-30

西施舌就是沙蛤，传说勾践夫人害怕勾践迷上西施，将其推入海中，西施投海后第二天早上，渔夫发现了这种似蛤而长的贝类，称其为西施舌。清朝诗人张焘喜欢吃这个东西，写过：灯火楼台一望开，放杯那惜倒金田。朝来饱啖西施舌，不负津门鼓...

滋阴润燥、美味清甜的海底椰杏仁南瓜汤，秋冬必喝！的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-21

最近正值秋冬交替，是否明显感觉到体内的燥热越发严重？尤其是北方也开始供暖了，建议这个时候大家还是以滋阴为主。今天呢，要给大家介绍一个南方常用的煲汤食材——海底椰，虽说性质偏凉，夏天常用，但此时对于缓解体内的燥热也是...

粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-10

夏天，就是绿豆的主场.用料绿豆90克红米20克百合半盒西米20克老冰糖15克（自己增减）粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的做法绿豆和红米洗净后，浸泡半小时，小火十分钟预热土砂锅，调中火.煮至绿豆皮飘在上面，捞掉...

滋阴——鸭蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-30

本人上火下寒，还阴虚，吃几天鸡蛋就容易上火，还爱吃蛋🥚所以选择鸭蛋代替鸡蛋。用料鸭蛋1个滋阴——鸭蛋羹的做法1.鸭蛋打破放入碗中。2.用筷子专心搅拌久一点，一般拎起筷子蛋液成滴状落下，最好十分钟左右，用小勺撇去浮沫儿...

黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-12

我一直觉得早餐是不能马虎的，为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体，而且经常为了工作而熬夜。《本草纲目》和《神农本草经》中记...

正宗美味的「古人食」冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳怎么做

05-28

我们的皮肤均由肺来管辖，肺阴虚则会皮肤干燥。冰糖梨藕羹性质清凉，是补充体内津液和水分的滋补佳品。肺阴无损，自然就拥有水润光泽的美丽肌肤了。用料莲藕一节雪梨两个冰糖15-20g桂花少许【古人食】冰糖梨藕羹|滋阴润肺...

银耳糯米羹———滋阴养颜佳品的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-02

这是道80后的美味记忆，也曾经因为这道美食改变了一个下岗职工的家庭，每天早上看着当早饭吃的人们，假期里听着摊主阿姨下岗后的绝望和卖这个后的辛劳和满足，她其实是幸运的，她的手艺也是被认可的。真的简单的一道美食，可就是...

滋阴益气炭烧猪颈肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-17

周末闲着闲着就饿了，饲养员不在家，只好自己去翻冰箱，然后……发现一个我们家饲养员的大秘密！用料易太猪颈肉1包滋阴益气炭烧猪颈肉的做法将易太猪颈肉解冻烤箱预热，猪颈肉放置在烤网上，上下管200度烤10分钟，然后翻面烤10分钟...

冬日滋阴润肺鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

04-07

用料鸭腿一只白萝卜半个杏鲍菇一个葱姜适量麦冬和枸杞各5克料酒适量冬日滋阴润肺鸭汤的做法新鲜鸭汤用凉水泡两遍，之后用淘米水泡半小时。去除家禽的腥味。白萝卜切成滚刀块，再切两片柠檬。杏鲍菇洗净，手撕成条，我觉得更...

滋阴清热润燥汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-17

干燥的天气，小朋友读书读得口干舌燥，这款甜汤刚好，滋阴清热润肺祛燥。小朋友很喜欢，觉得像喝饮料。材料：沙参玉竹麦冬百合南杏无花果海底椰雪梨冰糖；不喜欢甜的加瘦肉和盐。用料沙参10g玉竹20g麦冬、海底椰少许南杏、无花果...

香蕉红枣配桃胶皂角米银耳牛奶，滋阴润燥最是好的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-22

起先就是给自己美容喝得，没想到女儿特别喜欢，还给改良了，极好的秋冬特饮。。用料银耳1/3朵桃胶10克皂角米10克冰糖随意红枣5颗纯牛奶随意成熟的香蕉半根香蕉红枣配桃胶皂角米银耳牛奶，滋阴润燥最是好的做法皂角米桃胶银耳...

滋阴养血阿胶糕的做法步骤详细图,操作简单味道好

08-03

用料阿胶克黄酒克红枣颗核桃克冰糖克枸杞粒滋阴养血阿胶糕的做法山东东阿熬阿胶挂旗加入辅料，搅拌放在定型盘里成型成品...

三黑一仁豆浆（滋阴补肾）的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-01

👉功效：滋阴补肾，强健身体黑豆（滋阴补肾，强健身体）黑米（滋阴补肾，暖胃健身，改善体虚状况）用料黑豆50克黑米25克黑芝麻10克花生仁10克冰糖适量生命之源800毫升三黑一仁豆浆（滋阴补肾）的做法黑豆用清水浸泡10小时左右，洗净；黑米洗净，...

冬天润肺滋阴甜糯咸鲜的生焗百合的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-16

用料百合6头（1斤9头）黄油20克黄焖鸡汤1碗小葱头8瓣大蒜2瓣姜5片冬天润肺滋阴甜糯咸鲜的生焗百合的做法清理百合，我买的兰州百合，1斤9头的，我这个小砂锅正好放6头，先把百合外表土冲掉。把头上发黑的切掉，根清干净，最复杂的是清...

滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-06

进入深秋，天气干燥多风，这时候多喝一些具有补气血增加皮肤弹性的养生饮品，从内而外给身体呵护。制作中加入适量酸甜的蔓越莓汁和蔓越莓干，让口感更丰盈，抗氧化性更好。用料银耳一朵桃胶10克皂角米10克蔓越莓干一小把蔓越莓...

「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-23

功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.用料银耳干品15克红枣5枚冰糖适量【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法将银耳泡到发胀(切成银币左右小...

美味的滋阴鸭汤简单做法,滋阴鸭汤做法大全

12-07

滋阴不上火的靓汤用料鸭三分之一只汤料1包滋阴鸭汤的做法将汤料清洗干净将鸭肉剁成小块，飞水2个人加入四碗水高压锅，小火焖20-30分钟，出锅小贴士大火煮开了，小火焖...

滋阴清火米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-19

用料小米40克绿豆30克枸杞10粒银耳10克半朵滋阴清火米糊的做法绿豆提前泡发好，银耳清洗干净，撕小块儿...

滋阴润燥：无花果煲排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-22

滋阴润燥用料无花果（干品）30克沙参20克陈皮3克南杏仁20克生姜2片猪骨500克盐适量滋阴润燥：无花果煲排骨的做法诸物洗净，猪排骨切块，放入沸水中焯水，备用；将上述食材放入锅中，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煮1.5...

宛若花开盘中，酸甜开胃，滋阴润燥！的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-28

碧绿的黄瓜做绿叶，晶莹剔透的银耳做花朵，红宝石般石榴做花蕊，一朵牡丹花盛开与盘中。淋上一些糖醋汁，酸甜开胃，滋阴润燥。用料干银耳10克黄瓜1根石榴适量糖醋汁白醋30毫升盐1克白砂糖10克香油5毫升宛若花开盘中，酸甜开胃，滋...

老北京的小吊梨汤其实很简单自己在家也能做秋天了适合养生滋阴润肺的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-27

相信很多喝过小吊梨汤的朋友都被它顺滑的口感吸引却不知道诀窍在哪里刚好现在秋天了适合拿来养生滋阴润肺低脂不胖还能让皮肤变好哦而且有些人会有吃梨拉肚子的问题梨汤不会哦用料梨1个银耳半朵冰糖适量清水适量枸杞9...

花胶黄芪美容养颜滋阴补气的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-04

现在人吃得多、运动少、又多熬夜，特别年轻人出现牙龈肿痛、咽干口臭、面红目赤、小便黄、便秘等上火症状，造成的原因除了劳累、过度紧张、吃热性食物，造成人们阴虚体质的很多，这也是人们容易上火的重要原因。用料黄花胶3...

独家秘方滋阴养颜的阿胶炖雪蛤的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-14

雪蛤不是只能配木瓜的哦。我创的这份美容补身的圣品，一个补血，一个提高身体机能护理肌肤，而且味道很好，连续十天空腹食用，即能看到明显效果，实为女性最佳甜品。用料雪蛤一只阿胶半片黑糖（红糖）适量姜片适量独家秘方滋阴养颜的...

滋阴生津➰石斛麦冬汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-14

石斛可以生津，清热和滋阴。麦冬可以起到滋阴润肺，益气养胃的作用所以用麦冬和石斛加百合煮汤，可以滋阴清热、益气养胃，润肺止咳，改善胃阴虚引起的干咳、口干舌燥，提高免疫力等功效。利于阴伤津亏。用料石斛10g百合15g麦冬15...

滋阴的精选知识

意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法

七夕玫瑰红丝绒蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法

正宗美味的五红汤（补气养血）怎么做

青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

滋阴明目西施舌的做法步骤详细图,操作简单味道好

滋阴润燥、美味清甜的海底椰杏仁南瓜汤，秋冬必喝！的烹饪做法，大厨教你详细做法

粥系列——绿豆红米百合西米粥（滋阴润燥、排毒解暑）的烹饪做法，大厨教你详细做法

滋阴——鸭蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好

黑豆黑米核桃粥（滋阴补肾，健脾开胃）的烹饪做法，大厨教你详细做法

正宗美味的「古人食」冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳怎么做

银耳糯米羹———滋阴养颜佳品的烹饪做法，大厨教你详细做法

滋阴益气炭烧猪颈肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

冬日滋阴润肺鸭汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

滋阴清热润燥汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

香蕉红枣配桃胶皂角米银耳牛奶，滋阴润燥最是好的烹饪做法，大厨教你详细做法

滋阴养血阿胶糕的做法步骤详细图,操作简单味道好

三黑一仁豆浆（滋阴补肾）的烹饪做法，大厨教你详细做法

冬天润肺滋阴甜糯咸鲜的生焗百合的烹饪做法，大厨教你详细做法

滋阴润燥的蔓越莓桃胶银耳羹的烹饪做法，大厨教你详细做法

「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的滋阴鸭汤简单做法,滋阴鸭汤做法大全

滋阴清火米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

滋阴润燥：无花果煲排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法

宛若花开盘中，酸甜开胃，滋阴润燥！的烹饪做法，大厨教你详细做法

老北京的小吊梨汤 其实很简单 自己在家也能做 秋天了 适合养生 滋阴润肺的烹饪做法，大厨教你详细做法

花胶黄芪美容养颜滋阴补气的烹饪做法，大厨教你详细做法

独家秘方滋阴养颜的阿胶炖雪蛤的烹饪做法，大厨教你详细做法

滋阴生津➰石斛麦冬汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

老北京的小吊梨汤其实很简单自己在家也能做秋天了适合养生滋阴润肺的烹饪做法，大厨教你详细做法