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清热的精选知识

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奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...

正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做

草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...

怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...

香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...

清热的精选知识

正宗美味的清热止咳海星汤怎么做

05-19

用料红萝卜适量海星(干品)2个水1000ml瘦肉100克枸杞子适量海底椰适量清热止咳海星汤的做法把海星泡两小时后把内藏清洗干净，红萝卜瘦肉切粒。海底椰杞枸子洗净，放下疆片，加入1000ml温水。加水炖2小时加适量的盐就可以了！...

「狗狗天然饭食之五」清热祛火篇的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-04

狗狗和我们人一样在炎热的夏天也很容易上火，所以夏季的饭食我会以凉性的鸭肉为主，因为小乐年纪大了，有时候排便特别困难，所以在我的每道食谱里都会增加粗纤维通便的食材。其实为狗狗制作天然饭食大可不必照搬食谱，生活中许...

清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-20

夏天到了，天气热得厉害，吃不下饭，就想着炖点苦瓜汤来喝。用料姜1片盐半勺苦瓜适量龙骨适量清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤的做法先把龙骨放在清水里面泡一个小时去血水，再把龙骨用水煮开，然后倒掉这一道的水，（也就是经常说的飞水）...

黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-24

夏日将来.来款营养.清热.解渴的黄瓜豆浆特爽豆浆的营养人们都知.用黄瓜加进豆浆里爽口爽心、黄瓜有清热.解渴.利水.消肿之功效据分析.黄瓜除含大量水分外还富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸...

清热祛湿扇骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-01

干莲蓬有清心解热、养心安神、降血压、止泻作用。薏米、赤小豆，茯苓有祛湿的作用。这个汤适合夏天在外奔波的人饮用，清热解暑、利水祛湿、老少咸宜，简单又好喝。用料扇骨500克干莲蓬1个薏米20克赤小豆20克茯苓40克生姜5...

广东清热凉茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-02

夏天到了，凉茶铺的各种茶水又开始捡起来。在凉茶铺卖一小支要十几块，自己在家里熬论桶喝都不觉得心疼！用料雪梨200g罗汉果20g陈皮10g广东清热凉茶的做法罗汉果洗干净外皮把它捏成小块，雪梨去皮切块。如果家里有上等好陈皮...

潮汕“橄榄糁”清热又化痰！的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-27

橄榄糁是潮汕地区特有的传统小吃，做法简单：橄榄加南姜捣碎，放盐腌制封存。不得不说，盐腌是个特别智慧的吃法！将橄榄的青涩，和南姜的辛辣，转化为一种咸香辣兼具的风味，佐餐送粥都美味~橄榄糁中的青橄榄，本身具有清热解毒、利咽...

金银麦冬清热去火茶的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-04

这款茶具有清热解毒，凉散风热、润肺、养阴生津、心烦失眠利咽解毒、润肠通便。适用于肺燥干咳、咽喉干痛、热病津伤、头痛目赤、感冒风寒等症状此茶材一杯量用料麦冬5、6颗胖大海1颗金银花0.5克枸杞子适量金银麦冬清热...

柠檬老冰糖膏～清热祛肝火，夏天最爱这个味儿的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-20

100％真材实料，进口的顶级柠檬，手工熬制的老冰糖，天然纯正绝无添加（连水都不加的哦）～隔水炖制12个小时以上，够火侯才有效！功效：柠檬味酸甘，性平，入肝，胃经，具有化糖止咳，生津，健脾的功效。清热止咳、滋阴润肺、美白消斑、润肠清便秘。...

夏日清热败火，这一盘就够了的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-24

更多菜谱以及视频可关注我的公众号：小魔女厨房也可关注微博：马卡龙小魔女会有不定期地福利放送哦用料苦瓜鸡蛋玉米淀粉五花肉虾仁葱、红椒、香菇料酒、酱油、盐、油夏日清热败火，这一盘就够了的做法先将苦瓜均匀切成段，将...

夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-19

红肉中含有丰富的铁，蛋白质，锌等元素，猪肉和猪肝都是日常生活中常吃的红肉代表。枸杞叶清热解毒下火还有抗氧化作用，用它们一起煮汤不但有补铁补血的功效还有清热抗氧化效果！！！用料猪肝40克瘦肉40克枸杞叶适量姜片8片葱花适...

消暑清热四豆瘦身汤～特搜靓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-20

广东人喜欢煲汤，一段时间没喝就感觉周身不舒服。喜欢南方卫视的城市特搜推介的特搜靓汤，趁着周末勤快的娃有肉吃(≧▽≦)黄豆就是最经典的“植物肉”，不但富含优质蛋白和8种人体必需的氨基酸和天门冬氨酸等的营养物质，还...

「古人食」豆腐球|生津润燥·清热化痰·源自《调鼎集》的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-09

豆腐以营养丰富、物美价廉、食用方便、老少皆宜而深受人们的喜爱，同时它具有防病治病、延年养生的医用价值。李时珍在《本草纲目》中写到：“豆腐宽中益气、和脾胃、下大肠浊气、清热散血”。据《清异录》记载，人们呼豆腐...

祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-22

用料冬瓜500克薏米50克绿豆50克祛暑清热#冬瓜薏米绿豆水的做法绿豆和薏米冷水浸泡30分钟冬瓜带皮切大块冷水下锅把薏米和绿豆一起放进去煮开后大火先煲10分钟10分钟后把冬瓜也放进去再次煮开后转小火煲60分钟出锅的时...

（夏日特饮）菊花糯米粥--清热败火的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-17

大家在夏季一般首选就是绿豆粥，可以消暑败火，今天我们给大家推荐一款比绿豆粥更好，更适合夏季饮用的菊花粥！特别提醒的是一定要用两种菊花，一种是胎菊，为了熬出菊花的清香和清热败火的作用；另一种是黄菊，可以让汤色更加透明和...

零失败清热龟苓膏的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-30

不同于一般的龟苓膏，加了经过九蒸九晒并且破壁技术的中草药粉清爽甜味裹着的，一小块冰冰凉，甜味中，隐隐有一丝苦味，但苦而不涩，一股清凉甜味，和中草药的甘甜，顺着喉咙，沁人心脾，一种奇妙的感觉，充斥着整个味蕾，我的嘴，已经开始不听...

清热去燥—水果圆子汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-01

喜欢把水果煮着吃，除了健康，还有一点很重要的事，煮熟的水果有种特殊的口感，我！喜！欢！有点q又有点糯，不爱吃饭的时候来一碗，很棒图片是没加圆子前捞出来单独拍的水果，我一般偷懒，一半捞出来当罐头，另一半切成小块和圆子一起炖甜汤...

广式汤（二）清热润肺汤：海星、海麻雀煲骨头的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-17

此汤功效：清热润肺、喉咙肿痛、止咳化痰、气管炎用料猪骨400克姜片5片盐适量料酒1勺海底椰（干）50克海星1个海麻雀3个无花果3个南杏、北杏各15克墨鱼（可不放）2只红枣8颗马蹄（荸荠）5个红萝卜1根广式汤（二）清热润肺汤：海星、海麻雀...

清热绿豆冬瓜排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

夏天来一碗，清热解暑又美味。用料冬瓜500克排骨500克绿豆2小把姜1块盐适量小葱适量八角1个料酒适量清热绿豆冬瓜排骨汤的做法绿豆洗净凉水泡，泡4个小时。冬瓜切块，不用切太小。a.排骨凉水下锅，加入适量料酒，1块姜，一起煮开，...

清热润肺「梨藕汁」的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-23

雪梨和莲藕，莲藕买的那种外皮还沾着黑色塘泥的，卖藕的大姐说是早晨刚刚运来的鲜藕，脆甜多汁~~如获至宝，抱回家中，榨了清热润肺的经典饮品【梨藕汁】。用料雪梨2个新鲜莲藕一节清热润肺【梨藕汁】的做法雪梨两个，新鲜莲藕一...

❤️小葱豆腐：清淡可口，清热祛燥‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-02

用料豆腐1块小葱3根火腿肠1根洋葱半个调料盐、红薯淀粉、生抽❤️小葱豆腐：清淡可口，清热祛燥‼️的做法准备好食材热油炒香洋葱丁和葱白洋葱炒软后加入豆腐块，注意小心炒匀不要弄坏豆腐加一碗水煮五分钟，加盐加入火腿丁，调一...

清热祛燥·蚝鼓炖白萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-19

容易热气上火，牙痛什么的可以试试这个菜，做法简单，家常食材。⚠️炖好的汤是最有药用的，可以用来拌饭或是直接喝。（所以炖的水可以多放点）⚠️伤腰、腰痛的人尽量别吃白萝卜，寒凉用料白萝卜1000克左右干蚝鼓100克（可增减）海米（虾米）5...

宝宝辅食-看着不起眼，却是清热又解暑的好食材，这个季节急需吃它！的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-16

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料奶油南瓜60g面粉20g紫菜2g虾皮2g丝瓜1根鸡蛋1个西兰...

清热消暑薄荷粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-02

家里的薄荷疯长啊，薄荷除了泡茶、做冰饮之外，还可以熬清热消暑薄荷粥，有薄荷的清香、开胃消暑，天气越来越热了……何不给家人来一碗薄荷粥呢……用料薄荷适量米适量清热消暑薄荷粥的做法薄荷疯长，利用起来，摘几头洗净，切碎备...

美味的清热百合汤简单做法,清热百合汤做法大全

09-28

百合绿豆汤消暑，我家传统倒是纯百合汤，因为奶奶当年不爱绿豆，独爱百合甘苦味。味觉思人，煮一碗。用料新鲜百合4知水500毫升清热百合汤的做法准备四个新鲜百合根茎，去外裹老掉的瓣，拨开所有根瓣，掐掉黑色，清洗后放水煮开小火焖...