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适合15个月以上的宝宝食用:鲜虾木耳马蹄饼(该辅食来自小宝妈,非本人作品,特此声明)
用料
鲜虾木耳马蹄饼(15个月)的做法
首先准备食材:鲜虾5-6支,鸡蛋一枚,面粉,马蹄5个,木耳3-5朵即可,胡萝卜,一小块奶酪
首先将虾仁剁成虾泥,家里有辅食机的可以直接打成泥
将木耳焯下水后剁成小粒,马蹄切片后改切成小粒。将虾仁,木耳,马蹄丁拌在一起,加入银鱼粉提鲜,还可以起到补钙作用。
将胡萝卜擦成丝,入锅中用油煸炒下,因为胡萝卜属于脂溶性食物,炒一下后更有助于宝宝营养吸收。加入奶酪碎。
新取一大碗,将鸡蛋打散,加入面粉,调匀成米糊状,把之前的拌馅加入到大碗中,搅拌均匀,取适当量倒入模具中,取适当量倒入模具中
翻面后,再需要5分钟,两面翻2次,用筷子扎一下,没有面粉糊,就可以出锅了
撒上番茄酱,宝宝会爱不释手的。