五红水补气血,孕妇也可以吃!再加上对孕妇很好的花胶一起做果冻,就更滋补身体了!
用料
五红水材料 | 1包 |
花胶 | 16~20克 |
水 | 适量 |
五红水花胶冻的做法
泡发五红水里的花生半个小时后,洗净。
泡发五红水里的红豆4个小时左右后,洗净。
五红水里其他三样材料冲洗一下即可。红枣去核。
花胶隔水干蒸,大火煮开后,小火煮10分钟。
干蒸后缩小不少。自然冷却后,加凉水放入冰箱里冷藏泡发12个小时以上,如果一天内不煮,记得换水后继续冰箱泡发。多泡1-2天会泡得更大些。
泡发15个小时后的样子
切碎花胶
所有材料放入炖盅,加水高过材料一半即可。
炖盅放入大锅里,大锅外的水加至炖盅一半高的样子。大火煮开后,调最小火煮1.5小时即可。
煮好后,可以直接在炖盅里等凉了,再放入冰箱冷藏5个小时以上即可凝结。也可倒入其他容器里冷却后入冰箱冷藏5个小时以上。
凝结后的样子。
挖一口大口吃下去,很q弹,有豆子的香味。
小贴士
下厨房集市店铺一品汤盛广东汤馆有售五红水和花胶。